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大雪節氣防骨病，蜂蠟最宜骨養生

“大雪”節氣，在每年的12月7日或8日，這時我國大部分地區的最低溫度都降到了0C或以下，《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”

大雪時節，天地間陰氣最盛，此后陽氣漸生，而陰氣漸衰。中醫養生學認為“冬不藏精，春必病溫”。此時節，為抵抗外部寒邪襲之氣對機體的傷害，人體養生最應該注意兩點：一是補，二是藏。補得進，藏得住，人體才能健康。如果在這兩方面沒有做好或對于體質虛弱的人來講，難熬的冬季噩夢就要開始了。

大雪節氣前后，受低溫、雪天、潮濕等惡劣天氣的影響，通常有三類疾病發病率會明顯增多：一是哮喘、咳嗽、感冒等呼吸道感染類疾??；二是心肌梗死、腦出血等心腦血管類疾?。蝗枪顷P節疾病。這些疾病與外界氣候寒冷和自身免疫力低下息息相關，因此，大雪節氣過后，這三類人群要特別注意防寒保暖，并增強自身免疫力。

大家都知道蜂蜜、蜂膠、蜂花粉、蜂王漿等蜂產品在醫學上都得到了廣泛的應用。但是今天我要介紹的是被大家忽視的蜂蠟，蜂蠟是什么？和我們的日常生活有啥關系？

簡單地說，蜂蠟是小蜜蜂自己生產的為自己蓋房子的材料；專業或更規范地講，蜂蠟是由蜜蜂工蜂腹部下面四對蠟腺所分泌的脂肪性物質，蜜蜂用它修筑蜂巢和為蜂房封蓋，根據其在蜂房中的位置或所起的作用不同，通常分為蜜蓋蠟、巢脾蠟和贅脾蠟等。

古俄羅斯手抄醫書指出：蜂蠟能使人體組織柔軟、溫暖并再生，能減輕各種痛楚，還能治瘡癤，并可使傷口愈合。而蜂蠟療法則是一劑不可多得的綠色天然安全的祛除濕寒的良方，尤其適用于風濕性關節炎、類風濕性關節炎、頸椎病、腰椎間盤突出、骨性關節炎、肩周炎等患者調理保養身體。具體來講，蜂蠟療法就是利用加熱熔解的蜂蠟作為溫熱的介質，將熱能傳導到機體傷痛部位，發揮其溫熱和機械性壓迫作用，從而達到改善血液循環和促進新陳代謝的作用，并能增強組織通透性，激活再生修復過程。通過蜂蠟療法能夠調節高級神經中樞和全身生理活動，調整機體代謝平衡，通暢身體氣血運行，從而使濕寒消散，瘀血得化，炎癥消除，疼痛自然得以消失。其實，蜂蠟療法不僅是骨病患者的福音，也可以作為亞健康人群健康調理的手段，如今更成為追求健康美麗時尚一族美容美體的最佳選擇。

【養生秘笈】類風濕性關節炎患者的蠟療秘方

取100克蜂蠟放入適當容器內，火上加熱使之熔化；待蜂蠟稍冷時取出，均勻平鋪于塑料薄膜上，趁熱敷于患處，每日早晚各一次，每次一小時，22天為一療程。